近日有消息稱，中國(guó)又奪得一個(gè)第一稱號(hào)。這個(gè)第一不是什么榮譽(yù)，而是可怕的現(xiàn)象。

由于工作壓力大，中國(guó)每年“過(guò)勞死”人數(shù)已經(jīng)達(dá)60萬(wàn)人，超越日本成為第一。

對(duì)于過(guò)勞死，小編還是知道一些的，但是看到這么大的數(shù)據(jù)確實(shí)被驚到了，60萬(wàn)是什么概念？

在小編的印象里，IT行業(yè)是過(guò)勞死的重災(zāi)區(qū)，然而廣告、媒體、醫(yī)療及金融行業(yè)其實(shí)都沒(méi)能幸免。

央視就誰(shuí)是最疲勞的人做過(guò)數(shù)據(jù)調(diào)查，結(jié)果顯示：

“過(guò)勞”為什么會(huì)致死？

直接促成“過(guò)勞死”的五種疾病依次為：冠狀動(dòng)脈疾病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。

除此以外，消化系統(tǒng)疾病、腎衰竭、感染性疾病也會(huì)導(dǎo)致“過(guò)勞死”。

同時(shí)，社會(huì)的大環(huán)境也是產(chǎn)生“過(guò)勞死”的主要推手之一。比如，經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型的壓力增大、競(jìng)爭(zhēng)加劇、社會(huì)保障制度不健全等。

事實(shí)上，許多員工常常為了養(yǎng)家糊口的薪水，以及息息相關(guān)的升遷、職業(yè)發(fā)展，常常選擇 “自愿加班” ；而一旦發(fā)生“過(guò)勞死”的悲劇，我國(guó)法律上也沒(méi)有對(duì)疾病發(fā)作與工作之間關(guān)聯(lián)性的明確規(guī)定，導(dǎo)致“過(guò)勞死”處于無(wú)法律保護(hù)的尷尬境地。這種“過(guò)勞無(wú)責(zé)”又加劇了“過(guò)勞用工”的肆無(wú)忌憚。

“過(guò)勞”的幾大癥狀========================================

1、“將軍肚”早現(xiàn)。

30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的癥狀之一。

2、脫發(fā)，斑禿，早禿。

每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。

3、頻頻去洗手間。

如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

4、記憶力減退。

5、難以控制自己的情緒。做事經(jīng)常后悔，易怒，煩燥，悲觀。

6、注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。

7、睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏。

8、經(jīng)常頭痛，耳鳴，目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。

當(dāng)你出現(xiàn)上述幾大癥狀時(shí)，請(qǐng)你注意了！

防治“過(guò)勞” 你可以這樣做=====================================

1、學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，保持心理的平衡和寧?kù)o。

2、合理安排工作和生活，制定切合實(shí)際的追求目標(biāo)，正確處理人際關(guān)系。

3、增強(qiáng)心理品質(zhì)，提高抗干擾能力，培養(yǎng)多種興趣，積極轉(zhuǎn)移注意力。

4、多鍛煉。可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。

5、進(jìn)餐時(shí)間規(guī)律化。有規(guī)律地進(jìn)餐，可以使身體經(jīng)常處于正常的新陳代謝狀態(tài)。

6、多睡覺(jué)。每個(gè)人的睡眠需要是不同的，應(yīng)該找出最適合自己的固定睡眠時(shí)間。

如果，誰(shuí)因?yàn)榘疽雇嬗螒虿粍?wù)正業(yè)導(dǎo)致的過(guò)勞，小編也不知道說(shuō)什么好了……，這只能叫作死吧，不能叫過(guò)勞死。